打球脚踝轻微骨折有碎骨

关于运动损伤中脚踝轻微骨折伴随碎骨的情况，其应对方法十分关键，具体步骤如下：

1. 休息至上：首要任务是减轻受伤脚踝的压力和负荷，确保充分休息。在治疗初期，应尽量避免活动，选择床上静养。

2. 冰敷镇痛：使用冰袋或冷湿毛巾对受伤部位进行冷敷，此举可以有效减轻肿胀和疼痛，为后续的康复打下基础。

3. 加压固定：采用压力绷带对脚踝进行固定，这样做能够进一步减少肿胀，同时也有助于稳定骨折部位，促进愈合。

4. 抬高伤部：利用枕头或抱枕将受伤脚踝抬高，这样可以减少血液流入，降低肿胀程度，提升舒适度。

5. 手术介入：针对严重的骨折或碎骨情况，可能需要进行手术治疗。手术方法包括但不限于切开复位内固定、闭合复位内固定等。

请务必在整个康复过程中遵循医生的建议，按照治疗计划进行适当的活动。记住，你的康复过程需要时间和耐心，遵循专业指导，一定能恢复如初。