妊娠中期孕妇抽筋怎么办

       我们如何急救妊娠中期的孕妇呢？

      孕妇抽筋多发生在以后，此种抽筋主要因孕妇血液中而造成的。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。抽筋发作时，可抽筋部位的肌肉，使其缓解；或慢慢将腿伸直，使痉挛慢慢缓解。为了防止夜间小腿抽筋，可在睡前按摩腿部，也可用热水洗脚，洗腿后再睡。平时要穿软底鞋，不宜走路太多，以免过于疲劳；夜间睡觉要避免潮湿和受凉。孕妇特别要注意增加钙量。