晕车后怎么办

　　晕车后怎么办呢？

　　(1)应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。

　　(2)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。

　　(3)将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。也能使恶心减轻。

　　(4)还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，有利抑制晕动病的症状。