中暑的急救

炎炎夏日，阳光如火，湿热环绕。在这般环境中，人们容易出现中暑的迹象。当你或身边的人大汗淋漓、口渴难耐、头晕目眩、胸闷恶心时，这可能是中暑的警钟。此刻，应立刻逃离高温的魔爪，寻找阴凉通风的避难所，静心休息。饮下糖盐水或其他冷饮，为身体注入生机，同时在太阳穴抹上清凉油，以缓解不适。

当中暑的症状进一步恶化时，情况更为严峻。面色潮红、体温升高、呕吐不止，甚至陷入昏迷，每一个症状都呼唤着重视。若在烈日下或闷热环境中逗留过久，出现这些症状时，紧急降温是首要任务。将患者移至阴凉处，脱去衣裤，用水或酒精擦拭肌肤，或在额头、颈部、腋下和大腿根部放置冰块，以加速散热。若无降温条件，也可将患者浸入河水或海水之中，但务必保持头部露出水面，以防溺水。在此过程中，按摩四肢及躯干，帮助皮下血管舒张，让热量得以散发。喂以清凉饮料、糖盐水及解暑药物，为身体注入生机。

对于昏迷的患者，针刺人中穴、内关穴和合谷穴，唤醒生命的本能。若患者呕吐，应将其头部偏向一侧，避免呕吐物堵塞气道。对于高烧不退或出现痉挛的患者，应在家庭急救的迅速送往医院，接受专业的救治。

值得注意的是，那些在潮湿闷热环境中因过度疲劳而中暑的人，需要特别关注。避免任何降温处理，只需将患者移至凉爽通风处，保持呼吸通畅，用冷手巾湿敷前额及颈部即可。清醒后，必须在凉爽处充分休息，饮下丰富的糖盐水，以弥补体液的损失。此时若轻视身体信号，再次暴露于炎热环境或参与体力活动，可能会使后果更加严重。

老年人和体弱者是中暑的高危人群。他们可能无法准确表达自己的不适或及时寻求帮助。在炎炎夏日里，家人和社会应该给予更多的关注与照顾。为他们创造阴凉的环境，确保充足的水分补充。预防中暑至关重要。在这炎热的季节里，让我们关注自己的身体状况，及时采取措施，共同抵御中暑的侵袭。