甲状腺结节不能吃的食物，菜花上榜？

近年来，甲状腺结节的患病人数呈上升趋势，无论是成人还是小孩患病的都不少，其实这与人们的饮食习惯有很大的关系。甲状腺结节的形成比较缓慢，因此很难发现。医生表示，甲状腺结节大多是良性的，只要不影响人的外观，不治疗也是可以的。一旦给生活造成了影响，那么就要进行治疗了。

 

一、甲状腺结节到底能不能吃菜花？

 

第一种说法是可以吃，甲状腺结节适宜吃高维生素C、高硒、高钙、高钾的食物，而菜花含有大量的维生素C，适当吃一些菜花能够提高身体免疫力。第二种说法是不可以吃，因为菜花是十字花科的蔬菜。

 

其实并不是说完全不能吃，适当吃一些花菜对身体有一定的帮助。若是按照这样的说法，那有甲状腺结节就什么都不用吃了。

 

二、甲状腺结节不能吃的是它们，越早知道越好

 

1.含碘量高的食物

 

海带、紫菜、海鲜。

 

2.辛辣刺激性、油腻的食物

 

3.激素含量高的食物

 

肯德基、炸鸡、麦当劳。

 

4.油炸食品

 

薯片、方便面、面筋、辣条。

 

5.酒

 

6.十字花科的蔬菜

 

卷心菜、甘蓝、大白菜、油菜、豆瓣菜。

 

7.香蕉、榴莲少吃

 

8.黄豆

 

9.甜食

 

10.高脂肪食物

 

除了饮食因素会导致结节的形成之外，肝脏不好的人也容易有甲状腺结节。中医常说：气、痰、郁结而成疾。而肝脏不好的人情绪很容易失控，易燥易怒，导致甲状腺结节的形成。虽然甲状腺结节95%是良性的，但是我们还是得提防。

 

三、发现甲状腺结节不用紧张，医生：这3种草是结节的“天敌”

 

1.蒲公英

 

蒲公英的生命力顽强，分布范围十分广泛，含有黄酮类物质、挥发油、甾醇类物质等，能够抑制有害菌的生长。中医认为其有清热解毒、消肿散结的作用，可以说是结节的“天敌”。

 

2.葛根

葛根中含有多种黄酮类物质，其中主要的活性成分是葛根素、氨基酸、大豆素等，具有增强机体抗病能力的作用。其中的黄酮类物质还能起到养颜的作用，可以促进女性养颜。

 

3.黄精

黄精中含有大量的维生素B、维生素C、多种氨基酸，具有清热解毒，消肿散结的功效。

 

将这三种草与甘草、苦荞麦、决明子、枸杞子等一起煮水，能够帮助散结，但是要想看到效果，那就需要一个漫长的过程。所以医生一般会建议有甲状腺结节的人每天喝一点“散结水”——黄花地丁液。

 

黄花地丁液中的成分就是上面说到的这几种，只不过通过提取它们所含的有效成分，再经过72小时的发酵制成，除此之外，里面加入了三类益生菌，所以人体吸收会更直接、更快、效果更好。

 

四、甲状腺结节日常生活中需要注意什么？

1.保持愉悦的心情

 

是甲状腺结节的形成跟乳腺结节的形成有一个共同点，那就是受情绪的影响很大。所以为了身体的健康着想，保持愉悦的心情很重要。平时可以听音乐或者跑步，做自己喜欢的事情放松心情。

 

2.含碘量高的食物少吃

紫菜、海带以及各种海鲜的含碘量都很高，所以尽量少吃。

 

3.加强锻炼

每天至少能够运动30分钟以上，可以跑步、打羽毛球、跳绳、游泳、打太极等。运动能够促进新陈代谢，排出体内的毒素，增强身体机能。

 

4.定期做检查

虽然一开始检查的时候结节没有影响到我们的生活，但是谁都怕有个万一，所以定期到医院做检查，预防结节恶化十分重要。