脸被拳打肿7天还有肿块咋办

当拳头的力量无情地落在脸庞，造成面部肿块，并且这个困扰持续七天仍未消退时，或许你应该考虑寻求医疗专家的帮助，以获取更为精确的诊断和治疗建议。以下是一些建议，帮助你度过这段艰难的时期：

1. 寻求医疗诊断：拳头的撞击可能会引发骨折、软组织损伤或淤血等隐患。你需要寻找专业医生进行全面的身体检查，并可能需要进行X光、CT扫描或MRI等高级检查。医生会根据这些详尽的检查结果，为你定制最合适的康复方案。

2. 冷敷缓解：在等待就医期间，可以尝试在脸上使用冷敷物。冷敷能够帮助收缩血管，减少炎症反应，缓解肿胀和疼痛，为你的脸部带来一丝舒适感。

3. 饮食助力：合理的饮食是身体恢复的关键。建议多摄取富含维生素C和蛋白质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼类和豆类等。维生素C有助于伤口愈合，而蛋白质则是修复和再生组织的重要元素。

4. 遵循医嘱：根据医生的建议进行治疗，这可能包括使用局部消炎药膏、服用消炎药或其他药物。请务必严格按照医生的指示进行治疗，不要随意更改用药剂量或频率，以免影响治疗效果。

5. 定期复诊：定期回访医生是非常必要的。这样，医生可以评估你的康复进展和治疗效果，并根据实际情况提供进一步的建议和支持。

面部受伤后的肿块需要专业医生的精确诊断和治疗。通过遵循上述建议进行自我护理和恢复，你可以加速康复的脚步，重新迎回健康与活力。