突发流鼻血？这些预兆你忽视了吗？

那是一个炎热的夏日，我弟弟正在为即将到来的考试紧张地埋头苦读。一天，他突然察觉自己的鼻子有些异样，难以言表的感觉萦绕在鼻尖。他轻轻摇了摇头，试图忽略这种不适感。没过多久，他开始感到一阵晕眩，口渴难耐，仿佛鼻子里有什么东西在涌动。紧接着，鼻血一滴、两滴……汩汩而下。

面对这一突发状况，我弟弟顿时惊慌失措。回忆起来，其实在那之前的几天里，身体已经悄然给出了诸多警示。鼻子干燥、频繁打喷嚏、容易疲劳、头晕目眩……这些都是流鼻血的先兆。

流鼻血十大预警信号如下：

1. 鼻子干燥、痒

2. 频繁打喷嚏

3. 不自主地抠鼻子

4. 头晕、乏力

5. 牙龈出血、皮肤出现瘀斑

6. 鼻子受伤或有碰撞经历

7. 高烧、感染

8. 血压突然升高

9. 长期暴露在干燥环境中

10. 某些药物的副作用

那么，遇到流鼻血时，我们该如何应对呢？要保持冷静，避免剧烈运动。可以用手指轻轻捏住鼻梁软骨部分，持续5-10分钟。使用冷敷物轻轻敷在鼻梁和颈部，帮助血管收缩。

在此基础上，我们要抬高头部，避免血液流入喉咙。避免后仰，以防血液流入肺部。止血后，可以使用生理盐水滴鼻，保持鼻腔湿润。

如果鼻血持续不止，或者伴随其他症状如头晕、乏力等，应立即就医。

身体是我们最宝贵的财富，让我们共同关注每一个身体发出的信号，珍视并呵护自己的健康吧！