适量饮酒有益健康？这3种人，最好做到滴酒不沾

酒，在中国，早已成为生活的一部分，承载着深厚的文化历史。许多人喜欢在日常中品一杯小酒，认为它能为生活增添一丝乐趣，同时还有益于健康。确实，适度的饮酒可以帮助人们放松身心，更容易入眠。红酒更是被誉为可以延缓衰老、美容养颜的饮品。有些人并不适合享受这种乐趣。那么，哪些人群应当远离酒精，做到滴酒不沾呢？

对于尿酸高和“三高”人群来说，酒精并不友好。如今，“三高”人群普遍化，而在其中又多加了一高——尿酸高。尿酸高易引发痛风，给身体带来难以忍受的痛苦。而酒精中含有大量嘌呤物质，这恰恰是尿酸高的人不能摄入的。更为严重的是，饮酒还会在体内形成乳酸，进一步增加尿酸含量。对于高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群来说，酒精会使血压、血糖、血脂波动，过量饮酒可能导致这些指标急剧升高，严重威胁健康。

心脏病患者的心脏无法承受酒精的刺激。酒精使人产生兴奋感，加快心跳，给心脏带来极大的负担。心脏病患者应远离酒精。

肠胃疾病患者也不宜饮酒。肠胃是人体的消化吸收器官，而酒精对肠胃是一种负担。过量饮酒可能导致肠胃不适，尤其是胃病患者，酒精容易导致胃穿孔，这种病症一旦发作，可能危及生命。

生命只有一次，健康是革命的本钱。适量饮酒可能对人体健康有益，但对于特定疾病的人群来说，酒精是有害的。为了自身的健康，应当远离酒精。身体健康的人可以适当品尝酒的美妙，但也要避免过度饮酒，毕竟，过度饮酒会伤害身体。