20岁天才少女患胆结石，竟是因为一碗红烧肉？

张小本是一位天赋异禀的女大学生，古灵精怪，备受旁人喜爱。她一直自诩为“天才少女，各科第一”，她有一个特别的爱好——无肉不欢。

与别人一日三餐以米饭为主不同，张小本的一日三餐都离不开肉。在家中时，父母会帮她合理膳食、规范饮食，但她进入大学后，失去了父母的监管，开始放纵自己。一天四顿，每顿都只有肉。

就这样放纵了一年，张小本开始感到右腹部隐隐作痛，伴随着恶心、呕吐的症状，严重影响了她的食欲。她以为是因为最近吃肉太多的缘故，于是停了几天肉类，症状稍有所缓解。但之后，她又恢复了之前的饮食习惯，甚至变本加厉，一天四顿，每顿都有红烧肉。

一天晚上，张小本突发急性腹痛，被紧急送往医院。检查结果显示，她患上了胆结石。她不解，为何年纪轻轻的自己会患上胆结石？后来在医生的科普下，她了解到不健康的饮食习惯可能会导致胆汁分泌紊乱和胆汁成分的改变，从而引发胆结石。而暴饮暴食、进食大量油腻的食物更是会诱发胆结石急性发作。

不合理的饮食习惯除了会增加患上胆结石的风险，还会危害各个脏器，甚至可能导致脂肪肝、高血压、冠心病等疾病。如果不及时纠正，还可能影响外貌，导致过瘦或过胖，甚至导致人体抵抗力下降，增加患癌的风险。

陈超刚副主任医师强调，随着经济的发展和人们经济水平的提高，营养过剩的现象日益增多，我们要从现在开始合理规范饮食，做到荤素搭配、均衡膳食，从饮食上给身体最好的保障。

每年的6月15日是健康素食日，起源于佛教，倡导大家一起吃素食、改善调理肠胃、帮助大家变得更加健康。我们要关注自己的饮食习惯，珍惜身体健康，不要等到身体出现问题时才后悔莫及。这篇文章由婧茹策划，漫画由沛怡创作。