身体这5处，别清洁得太干净，脏点更有好处，爱

在日常生活中，洗澡是我们每天都会进行的一项活动，保持清洁是一种优秀的习惯。我们总是努力将全身洗得干干净净，以消除身上的污垢和疲劳，带来舒适和满足的感觉。经过一整天的活动，暴露在灰尘下的身体不可避免地会积累许多细菌，这对健康有一定影响。并非身体的所有部位都需要过分追求洁净。实际上，人体有五个部位，“脏”一点反而更有益。

1. 肚脐：

肚脐是一个极易藏污纳垢的地方，很多人喜欢用力抠挖，直到挖出黑色的污垢才觉得干净。肚脐周围的皮肤非常脆弱，过度用力可能会造成皮肤破损或细菌感染。

肚脐可以说是人体的一个“细菌窝”，里面寄生着大约一千多种细菌。但这些细菌大多是非致病的。这些污垢能够保持体温，平衡体内温度。过度清洁反而会导致体内热量迅速流失，所以肚脐稍微脏一点其实没关系。

2. 鼻子：

频繁清洗鼻腔会破坏鼻粘膜。经常挖鼻孔不仅会使鼻子变形，还可能破坏鼻粘膜中的毛细血管。鼻腔有自我清洁能力，因此不应频繁用力清洗。特别提醒，更不能用指甲用力抠挖，以免破坏粘膜，引发细菌感染。

3. 耳朵：

很多人有掏耳朵的习惯，无论耳朵是否发痒，都会习惯性地去掏耳屎。掏完后会感到舒服。耳道的皮肤和皮下组织非常薄，过度清洁相当于拆除了防护线，细菌更容易侵入耳道，可能诱发炎症，出现疼痛和流脓等症状。

4. 面部：

许多女性非常重视护肤，其中“去角质”是常见的护肤步骤。在洗脸时，有些人喜欢使用去角质产品，认为这样可以清除许多脏东西。角质是皮肤表面的屏障，过度去角质会使皮肤变薄，防御功能减弱，容易引起过敏和红肿。

5. 女性私处：

许多女性认为私处应该每天多次清洁，否则容易滋生细菌，可能导致妇科疾病。其实，私处也有自己的清洁能力，会分泌出一种特殊物质对健康有益。重要的是避免盲目使用清洗液，平时只需用清水清洗即可。过度使用清洗液反而可能破坏阴道平衡的菌群，导致感染。