脚崴了肿了能自愈吗

关于脚部扭伤的建议

当脚部不慎扭伤并出现肿胀时，虽然有可能自行恢复，但未经正规治疗可能会留下潜在的后遗症。强烈建议脚崴后及时就医，接受专业治疗。

一旦脚崴后局部出现肿胀，这意味着周围的韧带、关节囊等软组织可能受到了损伤。如果这些受损的软组织没有得到适当的治疗和固定，可能会导致韧带或关节囊松弛。日后可能会出现关节不稳定、提前退变，甚至引发无菌性炎症，带来长期的疼痛不适。

面对这种情况，我们应该积极应对。受伤后应立即制动，避免进一步的活动加重损伤。如有必要，可以使用支具或石膏托固定受伤部位约三周左右，这样有助于关节囊、韧带等组织的修复，最大限度地避免遗留后遗症。

请记住，脚部的扭伤不可小觑，它可能会对我们的日常生活产生长期影响。及时就医，接受专业治疗，是保护自己的最佳方式。不要忽视身体的任何不适，及时采取行动，确保我们的身体得到最好的照顾。