止咳润肺

柚子、白萝卜、杏仁以及大白菜等，这些日常常见的食物，都拥有润肺止咳的神奇功效。在季节交替、气温骤变之时，它们成为我们餐桌上的守护者。

对于咳嗽频发的人们，除了日常的饮食调理，锻炼和休息同样重要。医生提醒，及时到医院就诊是明智之举，更要在日常生活中保持清淡的饮食，让身体远离油腻和刺激。锻炼身体、增强抵抗力，是对抗咳嗽的有效方法之一。

高秋医生，作为心血管内科的副主任医师，来自宜兴市人民医院，给出了专业的建议。他强调，除了食疗之外，消炎药的治疗也是必要的。多喝水有助于身体的恢复。推荐的药物包括清热颗粒和阿莫西林等感冒药。

他也提醒患者注意避免生冷硬及辛辣等刺激性食物的摄入，选择少量多餐的饮食方式，避免暴饮暴食。限酒，让身体得到全面的呵护。在休息方面，要保证充足的睡眠，避免过度劳累。要注意保暖，避免着凉，尤其是在天气变化时更要留意。

结合食疗和药物治疗，再加上合理的休息和锻炼，能够更有效地对抗咳嗽问题。而这些食物和医生的建议，都是帮助我们恢复健康的宝贵财富。