左胸骨下面疼是怎么回事

你好！关于你所描述的疼痛问题，我理解你正在经历肋骨疼痛。肋骨疼痛可能源于多种原因，包括肋间神经痛、肋软骨发炎或浅筋膜炎症反应等。这种不适感往往在我们劳累过度或受到风寒湿邪侵袭后出现，比如长时间吹风扇或空调都可能是诱因。

当你感受到这种疼痛时，它通常会表现为刺痛或放射性疼痛，有时会沿着肋骨向后背部延伸。面对这种情况，我们可以采取一些措施来缓解疼痛。

热敷是一个非常好的选择。你可以使用热水袋或者热毛巾进行局部热敷，这样能够有效缓解炎症反应，减轻疼痛。

如果疼痛较为剧烈，你可以考虑使用扶他林软膏进行外敷止痛。口服非甾体类消炎镇痛药也是一个不错的选择。

如果你的痛点比较固定，且疼痛程度较重，那么药物的封闭治疗可能是一个有效的解决方案。

在这个过程中，我建议你保持充足的休息，避免过度劳累，同时注意保暖，避免直接吹风或暴露在寒冷环境中。这些措施有助于减轻疼痛并促进恢复。

理解疼痛的原因是关键，通过适当的护理和治疗，你能够缓解不适并恢复健康。希望我的建议对你有所帮助！如果你还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时提问。