每天十个枣 提高男人性欲

随着现代社会压力的增大，男性肩负着工作、家庭等多重责任，负担日益加重。在这样的背景下，不少男性在夫妻生活中出现了性功能方面的问题，对此，中医科副主任裴智梅提出了一些有益的建议。

在众多食物中，红枣因其美味和优质的食疗效果备受推崇。对于男性而言，每日享用十颗红枣，能够有效增强性欲。这一观点并非空穴来风，而是有中医理论支持的。

红枣，这一看似普通的食物，实则富含多种营养元素，具有抗疲劳、滋阴养颜的功效。长春市中心医院中医科副主任裴智梅特别强调，对于性功能有问题的男性来说，红枣更是不可或缺的食疗佳品。

据裴主任介绍，在中医理论中，红枣能够改善男性阴茎的供血量，增加勃起的硬度。气虚肾亏的男性常吃红枣，不仅能够调养身体，更能增强性欲。正常的男性每天吃十颗红枣也是有益的，但体质燥热的男性除外。

在选择红枣时，裴主任建议大家挑选皮软一点的，这样更易于消化，避免枣皮对胃肠功能的损伤。食用时，多嚼一会儿，让红枣的营养更好地释放出来，发挥其最大的功效。

红枣的魅力不仅仅在于其美味，更在于其独特的食疗效果。在这个压力日益增大的社会，男性朋友们不妨在日常饮食中增加一些红枣，为自己的身体加油打气，重拾生活的活力。