心绞痛发作后要这样急救

心绞痛，这一冠心病的表现，常常在心脏的冠状动脉因狭窄或闭塞而导致心肌供血急剧而暂时不足的情况下发生。这一病症在四十岁以上的男性群体中尤为常见。那么，一旦心绞痛发作，我们该如何迅速应对，进行急救呢？

当心绞痛突然袭来时，首先要保持冷静，避免惊慌失措。立即就地坐下或躺下，避免任何可能加剧病情的剧烈运动。然后，舌下含服硝酸甘油一片。在血压正常的情况下，硝酸甘油能在短短的一至两分钟内发挥作用，持续半小时。大多数患者服用后，能在三分钟内感受到疼痛明显缓解。但需注意，如果血压偏低，则不宜服用硝酸甘油。指掐内关穴或压迫手臂酸痛部位的急救方法也是一种有效的临时缓解方式。

当疼痛缓解后，仍需继续休息一段时间，确保身体状况稳定后再进行适度的活动。如果疼痛持续不减或者加重，应立即拨打急救电话寻求专业医疗援助。

除了这些急救措施，预防心绞痛发作也同样关键。在日常生活中，我们需要避免过度的体力活动，如高强度的运动、快速的动作以及过度用力等。过度的脑力活动亦应尽量避免，如长时间的工作、情绪波动等。在药物预防方面，长期服用的药物需要根据心绞痛的类型由医生进行专业选择。常用的药物有阿司匹林、异山梨酯等。对于不可避免的过度体力或脑力活动，建议在活动前根据活动时间选择有效时间相同的药物进行预防，如硝酸甘油、异山梨酯等。

无论是心绞痛发作时的急救措施还是日常预防措施，都是我们保护心脏健康的重要知识。我们应该熟悉并掌握这些方法，以便在突发情况下能够第一时间做出正确的处理。让我们共同关注心脏健康，做好预防工作，享受健康、快乐的生活。在此过程中，我们还应该保持良好的生活习惯和饮食方式，定期体检，及时发现并处理潜在的健康问题。