忽然间头晕怎么回事？

头晕困扰怎么办？但在此之前，我们必须明确是头晕还是眩晕。虽然这两个词常常被混淆，但它们的原因和治疗方法却截然不同。头晕是一种感觉，可能伴随着头重脚轻和身体乏力等症状，而眩晕则是失去平衡明确的表现。

我们往往主观地认为头晕是气血虚引起的，但实际上引起头晕的原因众多。从神经、眼睛，到颅内问题，甚至是身体关节问题，都可能是头晕的源头。

那么，头晕究竟是何原因呢？要具体分析。如果是因体位性低血压引起的头重脚轻，那么在变换体位时要避免过快，通过加强锻炼可逐渐改善。

若是无体位更换情况下反复头晕，且伴随眼前发黑，这可能与血压升高有关，尤其是有家族史的人更应注意。此时应检查血压并根据医嘱进行治疗。只要血压控制得当，头晕问题自然会有所改善。

如果头晕严重影响到日常生活，并伴有心慌、心悸、乏力、听力视力减退等症状，那么务必及时就医。就医前，尝试记录头晕出现的时间和伴随症状，有助于医生更快了解病因。在医院进行的各种头部检查是为了更好地找出病因，请大家做好心理准备，积极配合。

情绪的大起大落也可能引起头晕。保持情绪稳定也是关键所在。

头晕虽是比较常见的症状，多数情况下并不表示有严重疾病。保持心态平衡，遵循良好的作息和饮食习惯，有助于减轻甚至消除头晕症状。若头晕持续并严重影响生活，最好还是尽快前往医院检查。