多久手冲一次对身体没影响

手冲，也就是我们所称的手淫，是一种正常的性释放方式。通常情况下，一周手淫一次并不会对身体产生明显的负面影响，但具体频率需根据个人的年龄和身体状况来调整。

在青春期，年轻人体内的激素水平较高，波动频繁，性冲动相对较多。对于年龄在18岁至40岁之间的年轻人来说，一周手淫一次是合理的，甚至可以改善体内激素的波动，对身体健康有一定的益处。

随着年龄的增长，身体会逐渐出现变化。对于年龄在40岁至60岁之间的中年人来说，身体素质开始下降，抵抗力和免疫力有所减退，性冲动频率降低。他们每两周左右手淫一次是较为合适的。

至于60岁以上的人群，体内激素分泌逐渐减少，体能下降，可能伴随心脑血管疾病的风险。这个年龄段的人每月手淫一次是比较合适的。值得注意的是，年龄在18岁以下的人群不建议手淫，因为性器官尚未发育完全，手淫可能对生长发育产生负面影响，甚至导致阳痿、早泄、不孕不育等问题。

无论哪个年龄段的人群，在进行手淫时，都要注意卫生防护，避免细菌、病毒等致病菌的感染，引发泌尿道或生殖道疾病。每次手淫的时间不宜过长，以免增加心脑血管负担，导致心律失常、脑细胞缺血等情况。特别是患有心脑血管疾病的人群，在病情不稳定时应该避免手淫，以免引发疾病发作。适度的手淫可以满足性需求，但要根据自身情况合理安排，并注意保持良好的生活习惯和健康状态。