泡温泉胸闷气短是什么原因 泡温泉胸闷气短怎么

在中医理论中，泡温泉被视作一种外疗方式，然而对于某些人来说，他们在享受温泉的舒适时，却会出现胸闷气短的现象。这究竟是什么原因呢？当面对泡温泉时的胸闷气短，我们又该如何应对？让我们一起来了解。

泡温泉胸闷气短背后的原因

泡温泉时，由于高温环境导致血管扩张，使得心脑供血不足，这是一种正常的生理现象，并不需要过于担心。在温泉中，皮肤的毛细血管扩张，回心血量减少，血压下降，这进一步减少了冠状动脉和脑动脉的血流量，从而引发头晕胸闷的情况。

如何应对泡温泉时的胸闷气短？

面对泡温泉时的胸闷气短，我们需要理智应对。由于周围温度较高，机体的皮肤毛细血管扩张，血液重新分布，导致大部分血液聚集在皮肤，从而减少了冠状动脉和脑动脉的血流量。皮肤的毛细血管扩张也会使回心血量减少，血压下降，进一步加剧冠状动脉和脑动脉血流量减少，引发头晕胸闷。

泡温泉可能引发的症状有哪些？

1. 脑供血不足：泡温泉时间过长可能导致全身血管扩张，若不注意合理调养，可能会引起脑供血不足，导致头晕、身体乏力等症状。建议控制泡温泉的时间，每次不超过15分钟，避免加重心脏负荷。

2. 长期劳累：睡眠不规律或过度劳累后泡温泉，会增加心肺负担，引发头晕等症状。建议避免在劳累或酒后直接泡温泉，以免引发严重并发症。

3. 身体缺水：在高温环境下活动可能导致身体水分流失，如不注意合理补水，可能引起头晕、恶心等症状。

哪些情况下不宜泡温泉？

阳热亢盛、阴虚内热以及心气不足的患者不宜泡温泉。避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。在泡温泉的过程中，要注意补充水分，避免长时间泡温泉。如果在泉水中感到口干、胸闷，应立即上池边休息或喝点饮料补充水分。这样既能享受温泉的乐趣，又能保证身体的健康。