这些病都是被气出来的！看完这5大危害，少生气

生活中，生气是一种难以避免的情绪经历。无论是遭遇不公平的待遇，还是感情、工作或生活的挫折，人们都有可能陷入愤怒与激动的情绪中。我们必须要了解，经常沉浸在负面情绪中，可能会给身体带来哪些影响。为了我们的健康，我们应当尽量保持平和的心态，少生气。

什么疾病会因为生气而引起呢？让我们一探究竟。

1. 肝火旺盛：人的情绪大幅波动，长时间的爱生气，容易导致肝脏内的火旺盛，引发肝火旺盛。肝脏是我们体内的重要器官，其功能强大但也容易受到损害。肝火旺盛可能会导致失眠、头痛、口臭、眼睛分泌物增多等症状。为了保护肝脏健康，减少肝脏细胞的受损，我们应当尽量保持情绪稳定，少生气。

2. 乳腺疾病：经常生气也可能导致乳腺疾病的发生，如乳腺增生、乳腺癌等。乳腺是男女都有的重要部位，女性尤其需要重视乳腺的保护。因为长时间的生气、负面情绪的刺激会干扰内分泌，导致激素分泌改变，刺激乳腺，长期如此可能引发乳腺功能异常，甚至诱发乳腺增生、乳腺癌等疾病。

3. 高血压：长时间血压不稳定会给健康带来严重影响。生气时的情绪波动可能导致肾上腺素分泌量过多，使血压高居不下，影响血管健康。为了保持血压稳定，我们应当调整好自己的情绪，保持乐观、愉悦的心态。

4. 甲状腺疾病：甲状腺疾病的发生与长时间的精神压力大、总是生气有关。作为内分泌器官，甲状腺需要保持良好的功能才能分泌出甲状腺激素维持各项生理功能。但负面情绪可能导致内分泌紊乱，激素分泌异常时可能牵连甲状腺，引发甲状腺疾病。

5. 心脑血管疾病：经常生气还可能给心脏带来刺激，引发心脑血管疾病。因为长时间的情绪激动可能导致激素分泌失衡，肾上腺素分泌过多，导致血压难以控制，长期如此可能加速血管病变。严重的情绪激动还可能引发急性心梗等严重后果。

为了我们的身体健康，我们应当学会控制自己的情绪，尽量避免生气，保持平和、愉悦的心态。