左侧肋骨下方阵疼

左侧肋骨下方的阵痛可能是由慢性肠胃炎、肠梗阻或肠痉挛引起的。这种疼痛有时也可能是由于劳累过度引发的肋间神经疼痛。对于此类状况，建议您进行腹部彩超检查，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。

在生活中，您应注意避免局部劳累，防止受风寒着凉。请避免剧烈活动和过大的压力，合理安排作息，让身体得到充分的休息和恢复。保持良好的心态对于身体健康也是至关重要的。

对于您提到的乙肝问题，如果您近期出现肝区疼痛，强烈建议您进行B超检查和肝功能化验，以了解肝脏的具体状况。在检查过程中，您会发现是否存在异常指标。饮食也是关键，避免摄入辛辣、刺激的食物。注意控制乙肝病毒的状况，可以考虑采用药物进行调理。增强自身免疫力是维护肝脏健康的重要一环。

除了以上的建议，心理状态的调整也非常重要。保持积极乐观的心态，有助于身体的恢复和健康的维护。如果您对自己的身体状况仍有疑虑，不妨咨询专业医生，他们会为您提供更详细、专业的建议。在面对健康问题时，与医生的沟通是不可或缺的。希望您能尽快恢复健康。