怀孕吃叶酸有什么好处

关于叶酸的重要性，您了解多少？

叶酸，一个对于孕妇来说至关重要的营养素，又被称作维生素B9。它是一种水溶性维生素，对孕妇和胎儿的健康起到至关重要的作用。叶酸的主要功效在于预防新生儿神经管畸形，降低新生儿先天性心脏病、唇腭裂等重大体表畸形的风险。除此之外，它还能预防早产、低体重儿和巨幼红细胞性贫血的发生。

孕妇对叶酸的需求量远超常人，高达四倍之多。在孕早期，这是胎儿器官系统分化和胎盘形成的关键阶段，细胞生长分裂异常旺盛。若此时缺乏叶酸，可能会导致胎儿畸形，甚至引发早期自然流产的风险。到了孕中晚期，除了胎儿的生长发育，身体的血容量、乳房和胎盘的发育也会大大增加叶酸的需求。一旦叶酸摄入不足，后果可能包括胎盘早剥、妊娠期高血压综合征等严重并发症。还会对胎儿的宫内发育产生不良影响，增加早产和出生低体重的风险。这不仅影响胎儿的生长发育，还会对胎儿的智力发展造成潜在的威胁。孕妇在孕期保持足够的叶酸摄入是至关重要的。为了母婴健康，孕妇们一定要重视叶酸的补充。