早晨起来想吐

针对您的症状描述，可能的病因有多种可能性。一方面，您所体验到的头痛头晕和恶心呕吐等症状，可能与体位性低血压有关。体位性低血压是一种常见的状况，当人体由卧位或坐位突然站立时，血压可能会急剧下降，导致一系列不适反应。颈椎病也是可能的原因之一。长时间坐着玩手机或其他活动可能导致颈椎压力过大，进而引发神经系统问题，这也是不容忽视的因素。

对于您的情况，建议您首先去医院进行全面检查，以排除血压异常、早孕等其他可能的问题。这些检查能帮助医生更准确地判断您的状况，从而给出更合适的治疗建议。您也可以考虑进行CT检查或拍摄颈椎片，以进一步确定是否存在颈椎病或其他神经系统疾病。

在日常生活中，建议您注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐着玩手机。保持良好的饮食和锻炼习惯，增强身体素质，也是预防此类问题的重要措施。

您的健康状况需要重视，建议您尽快就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据您的具体情况，制定出最合适的治疗方案，帮助您尽快恢复健康。