常见的昏迷情况及处理方法

秋高气爽，深圳中学的学生又迎来了一年一度的体育嘉年华，体育健儿们各展英姿。可在比赛的过程中，运动员受伤的情况屡屡发生。

为此，本文将简单介绍几种在运动会中昏迷的常见原因及其急救手段。

01运动性昏厥

运动性昏厥是指在运动中或运动后由于脑部一时性血供不足，或血液中化学物质的变化引起突发性、短暂性意识丧失、肌张力消失并伴跌倒的现象。

血管减压性晕厥

发病率占各类晕厥的首位。情绪波动、精神刺激或竞赛伤痛等可诱发短暂的血管扩张，使回心血量及心输出量减少、血压下降、脑供血不足，发生晕厥，通常见于年龄较轻或比赛经验不足的运动员，以女性多见。运动员在过度疲劳以及停训后，突然参加高强度的训练或比赛时易发生此类晕厥。前驱症状包括眩晕、出汗、恶心、面色苍白、肢体发软等，上述症状持续数十秒至数分钟后出现LOC（短暂性意识丧失），数秒至数十秒后可自行苏醒。体检无器质性疾病，无后遗症状。

重力性休克性晕厥

当运动员进行以下肢为主的运动时，如果剧烈运动后骤停，会使大量血液淤积在下肢血管中，脑供血不足，引发晕厥，多见于田径比赛项目。前驱症状包括头昏眼花、无力、恶心、面色苍白、四肢发冷，严重者可晕倒。

低血糖性晕厥

运动性晕厥中较常见的类型，多见于长距离运动项目。有低血糖病史者运动时易诱发低血糖。前驱症状包括饥饿感、无力、出汗、头晕、心动过速、神志恍惚等，补充葡萄糖后意识可迅速恢复。

中暑昏厥

运动时体内产热较多，而由于外界环境温度高，人体体温调节能力下降，导致体温升高和多器官功能障碍；此外，大量出汗脱水也可导致晕厥。该病多在高温、高湿环境下发生，多见于长跑、马拉松、越野跑、自行车和足球等项目。运动员在夏季进行比赛时易出现头昏、头痛、胸闷、口渴、恶心、呕吐、心动过速和肌肉痉挛等症状。此时如未采取降温措施，可出现晕厥甚至死亡。

 

02治疗

对晕厥患者应针对不同病因采取积极治疗。运动中一旦出现晕厥的前期症状，即应在他人帮助下，慢跑或慢走一段距离，然后平卧片刻待身体逐渐恢复。

晕厥者采取仰卧、抬高下肢以增加脑血流量，同时松解衣领及裤带，将头转向一侧。条件允许的话，可喝热茶或糖水。

若意识仍未恢复可给予吸氧，并将头后仰，托起下颌，防止舌后坠阻塞气管。可指压或针刺人中、涌泉、合谷等穴位或嗅氨水。

当意识恢复后可慢慢坐起，至少需要休息30分钟才可慢慢站起。

另：在潜水及游泳时，发生昏迷至死亡的时间一般不超过2.5分钟，因此应迅速抢救。

低血糖晕厥：静脉注射50%葡萄糖60ml。

中暑晕厥：将患者迅速移至阴凉通风处, 给予物理降温。

 

03预防

1. 坚持科学系统的训练原则，避免过度疲劳、过度紧张等状况。

2. 参加长时间剧烈运动项目者必须是经过训练的运动员。

3. 疾病恢复期者参加运动时必须按运动处方进行。

4. 避免在夏季高温、高湿或无风条件下进行长时间训练及比赛。

5. 进行长距离运动时要及时补充糖、盐和水分。

6. 疾跑后不要骤停，应继续慢跑一段并作深呼吸。

7. 除校医外，运动员应有预防和简单处理运动中发生晕厥的能力。

8. 运动前要做好热身，同时适量饮水，宜吃一些松软易消化、富含碳水化合物的面包、饼干等食物，使神经、肌肉、关节、代谢等做好准备。