嘴巴边上胡须应该吃什么

当女性出现长胡须的情况，可能是因为身体内部的雄性激素分泌过多。遇到这种情况，建议尽快前往医院内分泌科室进行血液化验，以了解具体情况。

在日常生活里，我们可以采取一些措施来缓解症状。要尽量避免食用带有激素的食物，保持良好的心态。丰富饮食，多摄入富含维生素的食物，比如苹果、胡萝卜等。建议避免使用含有激素的洗面奶，以免刺激身体激素平衡。

关于维生素C的使用，有一位医生建议在出现上述情况时可以口服维生素C。他还推荐了一些辅助方法，如用蛋清或黄瓜片敷脸，使用芦荟胶或维生素E胶囊涂抹等。配合复合彩光进行治疗，效果可能会更加显著。

我们还应该注意避免紫外线的暴晒，保证充足的休息和保持良好的心态。饮食也是关键，建议多摄入富含维生素C的食物，如猕猴桃、橘子、柠檬、西红柿、西兰花、卷心菜和胡萝卜等。适当的锻炼也有助于增强体质，促进身体的健康。

以上内容仅供参考。面对身体的任何变化，尤其是异常情况，建议及时就医并听从专业医生的建议。保持健康的生活方式，让身体保持最佳状态。