必看：在户外如何避震

当灾难降临，大地震颤，如何在户外和野外迅速采取避震措施呢？在此，我们请教了云南省地震局震害防御处的谷一山处长，他为我们详细揭示了应对策略。

遭遇地震时，首先要判断自己所处的环境。若在户外，开阔地带是最佳的避难场所。应立刻蹲下或趴下，避免摔倒，切勿惊慌失措地乱跑。要远离拥挤的人群，避免踏入危险的区域。更重要的是，远离一切高大的建筑物或构筑物。这些庞然大物在地震中可能会成为危险的源头，如高耸的楼房、玻璃幕墙的耀眼高楼、立交桥、烟囱和水塔等，都应尽量避免靠近。

若你在野外，同样需要格外小心。避免停留在陡峭的山坡和山崖附近，以防遭遇山崩、地裂、滚石、滑坡和泥石流等次生灾害。一旦遭遇山崩或滑坡，不要向滚石的方向逃跑。正确的做法是迅速选择垂直于滚石的方向逃离。迅速找到一个开阔且安全的地方，远离崩塌、滑坡的威胁，保证自己的安全。

在户外避震时，还需要警惕其他危险物体，如变压器、电线杆和路灯、广告牌和吊车等。这些物体在地震中可能产生严重的伤害。避免进入其他危险场所，比如狭窄的街道、年久失修的房子和围墙，以及砖瓦和木料的堆积处。

地震无情，人有情。当地震这样的自然灾害发生时，我们需要保持冷静的头脑，采取科学的避震措施。请务必牢记这些关键的避震知识，它们或许能在关键时刻帮助你躲过一劫。无论身处户外还是野外，保持警惕，保护好自己，就是对抗地震最好的方式。希望这些建议能够帮助你在面对地震时更加从容和应对自如。