肘关节骨折的急救措施有哪些？肘关节骨折之后如何进行康复训练？

肘关节骨折：从急救到康复训练的综合指南

青少年时期，由于活动量大且防护意识尚未完全成熟，肘关节骨折成为了一种常见的运动伤害。在此，我们将跟随惠州市中心人民医院的主任医师邬哲慧的脚步，深入了解肘关节骨折的急救措施和康复训练方法。

当遭遇肘关节骨折时，首要症状是疼痛、肿胀、麻木和出血。及时的急救至关重要。首要步骤是限制活动，使用临时夹板固定骨折部位，避免骨折端移动对周围组织和神经造成进一步伤害。对于接受保守治疗的骨折患者，一般会在石膏固定三周后开始逐步恢复活动。而对于接受手术治疗的患者，若固定牢靠，也应立即开始功能锻炼，确保关节的灵活性和肌肉的力量。

肘关节骨折后可能会出现的后遗症也不容忽视。关节僵硬、异位骨化关节的产生以及迟发性尺神经症状是最常见的并发症。其中，异位骨化若因功能锻炼不当可能导致严重的后果。而迟发性尺神经症状可能会因异位骨化的压迫而出现，影响患者的皮肤感觉及手指的正常活动。

为了最大限度地恢复肘关节功能，康复训练是不可或缺的一环。初期，患者应以主动屈伸锻炼为主，避免被动的拉伸和强力拉伸，以免对关节造成进一步的伤害。锻炼后若出现肿胀，可以采取冰敷消肿。整体训练原则是在无痛范围内进行主动活动，循序渐进，避免过度急躁。

患者在专业医生的指导下进行康复训练是至关重要的。最佳的康复时间通常在拆除石膏后开始。除了专注于肘关节的锻炼，患者还应注意肩关节、腕关节和手部的同时训练。这种综合康复训练方法强调动静结合，筋骨并重，有助于减少后遗症的发生，促进肘关节功能的尽快恢复。

面对肘关节骨折，我们需要有足够的了解和准备。了解急救措施、可能出现的后遗症以及有效的康复训练方法，能帮助我们在遭遇这种情况时更加从容应对，为患者提供最佳的护理和支持，让他们尽快恢复健康，重返正常生活。