糖友低血糖如何急救？

血糖平衡的重要性对于每个人来说都是不可忽视的。在正常的生理状态下，血糖的来源与去路之间保持着微妙的平衡，确保我们的血糖水平始终在一个稳定的范围内波动。这个范围通常被限定在空腹血糖约为4至6 mmol/L，餐后两小时血糖为4至7.8 mmol/L的狭窄区间内。当这种平衡被打破，无论是高血糖还是低血糖，都可能给身体带来损害。

对于糖尿病患者而言，低血糖的危害尤其严重。一些学者指出，一次严重的低血糖可能会抵消长期控制高血糖的所有成果。即使是对于非糖尿病患者或健康人，低血糖也具有潜在的危险性，可能导致不良后果。低血糖的典型症状包括饥饿感、乏力、焦虑、面色苍白和心慌等，此时血糖已经降至2.8 mmol/L以下。在这种情况下，通过摄入富含糖分的食物，如口服葡萄糖、巧克力、糖果等，可以有效地提高血糖水平，缓解不适。

值得注意的是，低血糖对于正在接受降糖治疗的患者来说更为常见。国外学者提出，当血糖降至3.9 mmol/L以下时，即可定义为低血糖。一旦检测到低血糖，必须立即采取措施提高血糖水平，以防止身体受到进一步的伤害。摄入25克的甜点或一块巧克力、一杯橙汁，通常可以迅速提升血糖水平。随后，根据检测到的血糖水平进行进一步的调整。

对于服用某些长效降糖药物（如格列苯脲）的患者，应持续接受葡萄糖点滴，以持续纠正低血糖。反复发生的低血糖可能十分危险，严重者甚至可能面临心肌梗死、失去意识乃至生命危险。科普宣传与健康教育对于提高公众对糖尿病的认知和管理水平至关重要。

我们身边不乏糖尿病患者，特别是在部队的离退休以及机关中，糖尿病已经不再是罕见疾病。但值得庆幸的是，通过科学合理的治疗，糖尿病是完全可以得到控制和治疗的疾病。大多数糖尿病患者完全可以享受健康的生活并从事正常的工作。了解低血糖的危害以及应对措施对于糖尿病患者来说尤为重要。

在日常生活中，我们应该密切关注自己的身体状况，及时发现并处理低血糖。通过合理的饮食调整、药物治疗和运动安排，我们可以有效地控制血糖水平，减少低血糖的发生。加强科普宣传与健康教育，提高公众对糖尿病的认知和管理水平，也是预防和治疗糖尿病的重要措施之一。