坐飞机耳鸣怎么缓解

飞翔的天空中，一种常见的现象——耳鸣，常常在飞机的升降之间悄然发生。这背后的原因，是飞机内外气压的波动造成的中耳内外气压的失衡。当飞机腾云驾雾向上攀升时，外界的空气压力逐渐降低，而中耳内的气压仍旧稳定，这种压力差异会让鼓膜向外突出，引发耳鸣、耳痛等让人不适的症状。同样，当飞机下降接触地面时，外界气压逐渐增强，而中耳内的气压调节不及，导致鼓膜向内凹陷，同样也会带来耳鸣的困扰。

别担心，这里有一些小妙招帮你缓解坐飞机时的耳鸣：

1. 尝试吞咽口水，这个动作可以帮助中耳内外气压达到平衡，让不适得到缓解。

2. 嚼一嚼口香糖，它可以激发口腔和咽鼓管的运动，协助气压平衡。

3. 捏住鼻子吹气，这个动作能协助调整中耳的气压，记得动作要轻柔。

4. 使用耳塞，减少外界噪音对耳朵的干扰，同时也有助于稳定中耳的气压。

5. 可以考虑使用一些药物如阿司匹林、布洛芬等，它们能帮你缓解痛感和其他不适。但请注意，这些药物并不能根治耳鸣，只能暂时缓解症状。

在此提醒您，如果耳鸣和其他症状持续不断或者加重，比如听力下降、耳痛等，一定要及时就医。专业的医生能帮你排除其他可能的疾病。如果您患有耳部疾病如中耳炎、鼓膜穿孔等，乘坐飞机时要特别小心，最好在医生的指导下采取预防措施。飞行虽然带来便捷和遐想，但身体的舒适与健康同样重要。