经常喝酒，但不喝多喝醉，这对身体好吗？安全

在春节这个特殊的时刻，聚会不断，无论是亲朋好友还是老师同学的聚会，餐桌上总是少不了美味佳肴和酒文化的交融。很多人喜欢在聚餐时小酌几杯来营造氛围，却忽视了过量饮酒对身体的伤害。

真的有必要经常饮酒吗？实际上，即使是适量饮酒，也会对身体造成损害。有些人即使是控制饮酒量，没有喝醉，也可能会出现不良反应。因为肝脏是代谢酒精的主要器官，长期习惯性饮酒会导致肝细胞受损，进而可能引发脂肪肝、酒精肝、肝硬化等疾病。为了健康着想，最好的选择是做到滴酒不沾。

那么，什么是安全的饮酒量呢？研究发现，最安全的饮酒量是零毫升。有些人存在侥幸心理，认为只要少喝一点就不会有问题。但实际上，只要有饮酒行为，就会增加肝脏的代谢压力，可能会对健康造成影响。我们应该坚决做到不喝酒，才能消除这些安全隐患。

喝酒的危害远不止于此。长期过量饮酒可能会导致酒精中毒，增加肝癌的患病率。饮酒过量还可能导致血压变化，刺激身体多个部位的血管，降低器官功能。心脏受损、脑中风等疾病也可能与过量饮酒有关。我们应该珍惜健康，坚决做到不喝酒，预防这些严重疾病的发生。

经常喝酒即使没有喝醉，也会对身体造成伤害。不要认为少喝一点就没有问题，只要有喝酒行为，就会对身体造成损害。不要等到疾病出现才后悔不已，现在就开始珍惜健康，做到滴酒不沾吧。