长期喝电热水壶烧的水，身体会中毒还会致癌？

每天都需要喝水，这是为了保持身体的循环和代谢良好，同时促进泌尿系统健康。有人担心用电热水壶煮水会有毒性物质，导致中毒甚至致癌。其实，只要电热水壶质量过关、材质安全，并且正确使用，是不会产生毒性物质的。使用电热水壶烧水饮用是安全的。

电热水壶作为家用电器，烧水非常快捷方便。在正确使用和购买质量有保障的电热水壶的情况下，是不会对健康造成影响的。关于喝水的误区，我们应该正确对待，不盲目相信没有科学依据的说法。

那么，如何正确喝水呢？

要养成多次适量饮水的习惯。一天中不同时间段都要适量喝水，不要一次性大量饮水，以免增加肾脏代谢压力。早上、中午、下午和晚上都可以适量喝水，保持身体的水分平衡。

要注意水温的问题。饮用水最好选择温开水，既不会感觉冰凉，也不会过于滚烫。避免喝过冷的冰水刺激肠胃，或喝过热的开水刺激口腔和食管粘膜。

不要喝生水。直接饮用未经过二次过滤和高温灭菌的水可能含有细菌和微生物，对健康构成威胁。一定要将水煮开后，待温度适宜再饮用。

不要依赖饮料来补充水分。选择普通白开水是最好的选择。有些人口渴时喜欢喝各种饮料，但这些饮料中的香精、色素和添加剂等可能对身体产生负面影响。要谨慎选择饮用水，尽量选择白开水，避免经常喝饮料。保持正确的饮水习惯，有助于保持身体健康。