头疼眼疼眼胀两个眼睛睁不开很困

您所描述的头疼眼疼、眼胀以及眼睛难以睁开等问题，在我们的日常生活中较为常见，这些问题可能与多种原因相关。下面为您逐一解答并提供一些实用的建议。

关于头疼的问题，这可能是由于压力山大、劳累过度或水分摄入不足所致。在这种情况下，您可以尝试放松身心，喝一杯水，然后闭上眼睛稍作休息。轻轻按摩头部也能有效缓解痛感。

眼疼可能与长时间用眼、眼部肌肉疲劳或眼球干涩有关。长时间盯着电脑或手机屏幕可能会导致眼部不适。为此，建议您每隔一段时间适当休息，远离屏幕进行简单的眼部运动，并使用眼保湿液进行眼部保养。

再来说说眼胀的问题，这可能是由于眼睛过度疲劳或血液循环不畅引起的。在这种情况下，您可以尝试按摩太阳穴和眉毛周围的穴位，并使用温水轻轻敷眼，以缓解眼部疲劳。

至于眼睛难以睁开的问题，这可能是由于用眼过度导致的眼部疲劳或其他眼部问题。建议您保持良好的用眼习惯，如每隔一小时休息15分钟，并进行眼部放松运动。

如果您感到极度困倦，可能是由于疲劳、睡眠不足或生活习惯不规律引起的。为此，建议您保持良好的作息时间，每晚保证七八小时的睡眠，并尽量避免熬夜和食用过于刺激的食物。

需要注意的是，如果您的症状持续加重或不见好转，建议您及时就医，以便找到根本原因并进行适当的治疗。毕竟，健康无价，我们必须重视自己的身体状况。