罗汉果的功效作用及其食用方法

罗汉果：中草药的瑰宝，清热润肺的良方

罗汉果，一种珍贵的中草药材，深受人们的喜爱。其独特的药效，让它在众多中草药中脱颖而出。喜欢喝茶润肺的朋友们，不妨尝试一下用罗汉果来泡茶，体验它清热润肺的魅力。

一、罗汉果的神奇功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经。它具有润肺止咳、生津止渴的功效。无论是肺热或肺燥引起的咳嗽，还是百日咳及暑热伤津口渴，罗汉果都能有效缓解。除此之外，罗汉果还有润肠通便的作用。值得注意的是，虽然罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中并未记载其有养阴之效。现代医学研究则证实，罗汉果中含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但不会产生热量，因此是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

二、罗汉果的多样作用

罗汉果，一种名贵的药材，性凉味甘，功能清肺润肠。它不仅能治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症，而且对于急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎等有很好的疗效。用罗汉果的根捣碎敷于患处，还可以治疗顽癣、痈肿、疮疖等。果毛则可作为刀伤药。罗汉果还可以作为饮品，冲入开水浸泡，既能提神生津，又能预防呼吸道感染，常年服用更能延年益寿。

三、如何食用罗汉果

罗汉果的食用方法十分简单，主要采取泡茶饮用。在果的两端各钻一小洞，放入茶杯中，冲入开水。不久，果内各种营养成分便会和水溶解，色泽红润、味道甘甜、气味醇香，成为一杯理想的保健养生饮料。优质的罗汉果可冲泡四五次，如挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。煲汤时放入一个罗汉果，更能让整锅汤清润甘甜。

罗汉果是一种具有丰富功效和作用的中药材，食用方法简单，口感极佳。常年食用，不仅能清热润肺，还能延年益寿。