推拿是怎么推的？推拿感受如何

推拿：不只是放松，更是身心的调和

你是否了解推拿的真正内涵？下面，5号网的小编将为你揭示推拿的奥秘，带你了解推拿是如何进行的，以及推拿的感受如何。

推拿，是一种古老而深邃的治疗手段，其按摩治疗八法，每一种都有其独特的魅力和作用。

推拿是怎么做的？

推拿的手法丰富多样，其中包括温、补、通、泻、汗、和、散、清等八法。这些手法通过不同的操作方式，达到不同的治疗效果。比如“温”法，使用摆动、摩擦、挤压等手法，使能量深入分肉或脏腑组织，以达到温热祛寒的目的。而“补”法则重点在腹部的中脘、天枢、气海、关元穴进行按摩，以补气血津液之不足，脏腑机能之衰弱。

推拿的感受如何？

对于推拿的感受，每个人可能会有所不同。有人可能会觉得推拿过程中有一种舒适的感觉，有点麻麻痒痒的；而有人却可能会感觉一阵酸痛。这种差异的原因，可以从人体的“筋膜”组织中寻找答案。

筋膜是连接肌肉和骨骼的重要组织，一束束肌肉被筋膜像袋子一样包裹住，再由连接软组织连接到骨骼上。按摩实际上是温和性外力对身体的作用，通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，使身体产生变化。

推拿的作用

推拿不仅仅是一种放松的方式，更是一种身心并治的手段。其主要有两大作用：

1. 疏通经络：《黄帝内经》里提到，“经络不通;病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用。

2. 调和气血：明代养生家罗洪在《万寿仙书》里提到的“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”，就是调和气血之意。现代医学也认为，推拿手法可以提高局部组织的温度，改善血液和淋巴循环，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，防治心血管疾病。

推拿是一种全面而深入的身心灵治疗方式。它不仅可以帮助你放松身心，更可以调和气血，疏通经络，让你感受到身心的和谐与健康。