昨天开始小腹和腰部疼痛

针对您描述的小腹和腰部疼痛，我们首先需要排除是否是妇科例假的常见症状。鉴于您的困扰，我建议您前往正规三甲医院进行妇科检查，以确保无大碍。

妇科专家可能会根据您的具体症状进行一系列检查，如血常规和B超等，以明确是否存在炎症感染或其他潜在的健康问题。在医生的检查下，如果确诊为局部炎症引起的疼痛，那么接下来的治疗将围绕抗炎展开。

在治疗期间，您需要注意局部卫生，保持外阴部位的清洁，避免感染加重。建议您注意饮食调整，选择清淡易消化的食物，避免辛辣、刺激和油腻的食物。避免过度劳累和压力，让身体得到充分的休息和恢复时间。

除了妇科问题，小腹和腰部疼痛还可能与其他健康问题有关，如泌尿系统疾病或肠道问题。进行全面的身体检查是必要的。如果您有任何疑虑或担忧，请及时向医生咨询并遵循其建议。记住，及早发现和治疗问题通常会有更好的效果。

如果您需要更详细的解答或有其他健康疑问，欢迎随时咨询我们的医疗团队。我们致力于为您提供最专业、最贴心的医疗服务。您的健康是我们最大的关注。