做糖耐前一天需要注意什么

妊娠期的糖耐检查重要建议

亲爱的准妈妈们，如果您即将进行糖耐检查，那么在此之前，我有一些重要的建议分享给您。为了确保检查结果的准确性，让我们共同关注以下细节。

在检查前的三天内，您的饮食需要保持规律，避免暴饮暴食。每天摄入的碳水化合物不应低于150克，以确保身体有足够的能量供应。在检查前一天晚上十点后，您应避免进食和饮水，以确保胃处于空腹状态。

第二天早晨，您将迎来血糖检测的时刻。在检测前，您可以安静地坐半个小时，让身体逐渐适应。随后，您需要饮用含有75克葡萄糖的水。从饮用的那一刻开始计时，分别在接下来的一个小时和两个小时里进行抽血。这些血样将用于检测您空腹、一小时和两小时的血糖水平。

对于妊娠期的血糖标准，空腹血糖不应超过5.1毫摩尔/升，一小时的血糖不应超过10毫摩尔/升，两小时的血糖不应超过8.5毫摩尔/升。如果您的血糖水平在这些范围内，那么您的妊娠期血糖就是正常的。

亲爱的准妈妈们，请您们重视每一次的孕期检查，这不仅关乎您自己的健康，更是对胎儿的一份责任。希望这些建议能够帮助您更好地完成糖耐检查，祝您和宝宝都健康顺利！