晕车药的作用时间及注意事项

晕动症，即在汽车、轮船或飞机等交通工具运动时所产生的一种病症。这种颠簸、摇摆、旋转等形式的加速运动，刺激人的前庭神经，导致恶心、出冷汗、面色苍白、眩晕、精神抑郁等典型症状的出现。

一、治疗晕动症的方法

在乘车、船、飞机之前，我们可以采取一些措施来减轻或避免晕动症的症状。服用晕车药是一种常见且有效的方法。抗组胺和抗胆碱类药物，如氢溴酸东莨菪、茶苯海拉明、盐酸倍他司汀等，都是不错的选择。除此之外，还有甲氧氯普胺、氯丙嗪、等药物可供使用。

二、晕动症的注意事项

1. 大部分治疗晕动症的药物作用时间约为4到6小时，建议在出行前半小时服用。但请注意，部分药物可能会产生镇静睡眠的效果。

2. 除了药物治疗，你还可以尝试在肚脐上贴敷伤湿止痛膏，这是一种传统的中医方法，可能会有一定的效果。

3. 出行时，用力按压手腕的内关穴，这有助于止吐，减轻晕动症状。

4. 在旅途中，可以闭目仰卧，头部紧靠椅背，避免大幅度的摇摆，并保持通风良好，这样也有助于缓解晕动症状。

5. 保持良好的心态非常重要，不必过于紧张和担心。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，这也是预防晕动症的重要环节。

晕动症虽然可能给我们的生活带来一些不便，但是通过了解相关知识并采取适当的措施，我们可以有效地预防和缓解这一病症。