头发没干就睡觉？这几个危害，或伴随而来

在现代生活中，许多人有着一种习惯：在睡前洗澡，头发半干半湿的状态下就入睡。这种行为，如果长时间持续，可能会对我们的健康产生不小的负面影响。我们需要对此有所认识，尽可能在睡前确保头发完全干燥。那么，不吹干头发就睡觉，具体会有哪些不良影响呢？

一、容易感冒

头发湿润的状态下就去睡觉，容易使头部受到刺激，导致局部温度下降，从而引发感冒。这是因为潮湿的头发会让我们的阳气受损，免疫力下降，使得病菌和细菌有了可乘之机。为了保证健康，避免感冒，我们应当在睡前确保头发完全干燥。

二、引发头晕头痛

长期在头发未干的状态下入睡，可能会导致习惯性的头晕头痛。特别是对于那些血脂较高的人来说，出现脑中风的概率本身就较高，如果头发经常湿润就去睡觉，头部受到寒刺激，血管收缩，更容易出现头晕、头痛等情况。

三、发质受损

不吹干头发就去睡觉，还会影响我们的发质。在睡眠过程中，头发与枕头的接触以及不良睡姿的影响，会使湿润的头发容易出现断裂、打结的情况。第二天起床后，你会发现头发变形，甚至一团糟，这对头发的健康是不利的。

不吹干头发就去睡觉，不仅可能引发身体疾病，还会影响发质。我们在日常生活中，应当在洗完头发后，先用毛巾擦干，再用吹风筒将头发完全吹干，这样才能避免这些不必要的麻烦。保护好自己的健康，从小事做起。