怎样判断身体健康与否？看身体5处地方，不妨自

要判断身体是否处于健康状态，可以通过观察身上某些部位的表现来进行初步判断。这些部位包括指甲、脸色、头发、手指和嘴唇等。如果这些部位出现异常情况，可能是身体健康存在问题的信号。

观察指甲的变化可以帮助我们判断身体的健康状况。局部循环受阻时，指甲容易出现异常改变，如颜色苍白、易断裂等。这些情况可能是身体健康受到损害的表现，需要针对具体的病因展开治疗。

脸部皮肤颜色的变化也是身体发出的重要信号。在疾病发展过程中，特别是肝脏疾病，脸部皮肤颜色可能会发生变化，如脸色萎黄等。血液循环受阻也可能导致脸部皮肤颜色改变。

头发的状态也是判断身体健康的重要指标之一。健康的人头发通常保持乌黑浓密的状态，而脱发和头发变白可能是身体健康存在问题的表现。

观察手指的情况也有助于了解身体的健康状况。如果手指粗细大小一致，没有麻木感出现，说明身体还比较健康。而在某些疾病，如肺部疾病的发展过程中，可能会出现杵状指。慢性疾病也可能会导致手指麻木。

观察嘴唇的颜色变化也是判断身体健康状况的重要方法之一。在疾病发展过程中，嘴唇颜色可能会发生改变，如发紫或苍白等。这些情况都可能是疾病发出的信号。

我们应该密切关注身上这些部位的变化，一旦发现异常情况，应及时就医检查和治疗，保持身体的健康状态。