夏季溺水如何急救？

炎炎夏日，烈日当空，人们纷纷涌向清凉的河水或湖泊，寻找一丝避暑的凉意。在这个快乐的时刻，溺水事故却频频上演，成为让人扼腕叹息的悲剧。在这个时刻，了解自救和互救的方法就显得尤为重要。

当人类不慎落水时，无论是初次涉水还是熟悉水性的游泳者，都有可能遭遇溺水危险。溺水事故引发的全身缺氧，可能导致脑水肿以及其他危及生命的并发症。掌握正确的自救和互救方法至关重要。

对于不熟悉水性的落水者，自救是首要任务。一旦落水，应保持冷静，采取仰卧姿势，让口鼻露出水面，以便呼吸。呼吸时，应控制呼吸，避免吸气过深导致身体下沉。要尽量避免举手挣扎，以免消耗更多的体力，使自己更容易下沉。

对于那些会游泳却因意外情况溺水的人，同样需要冷静自救并呼救。一旦小腿抽筋导致溺水，应抱成一团，浮上水面，深吸一口气，然后用力抬起抽筋的下肢拇趾，直至剧痛消失，痉挛停止。

在互救方面，救援者首先要保持冷静，迅速接近淹溺者。对于筋疲力尽的淹溺者，应从头部接近，避免被其抓住；对于神志清醒的淹溺者，应从背后接近，用一只手抱住其头颈，另一只手抓住其手臂，共同游向岸边。在救援过程中，救援者要注意防止被淹溺者紧抱缠身而发生危险。

对于需要进行医疗急救的淹溺者，首先要清除其口鼻的淤泥、杂草、呕吐物等，打开气道。接着可以采用控水、心肺复苏等方法进行急救。还可以采用静脉滴注生理盐水或葡萄糖等方法进行辅助治疗。每个个体都应该了解这些基本的自救和互救知识，以便在紧急情况下能够正确应对。

在此提醒广大市民朋友，夏日清凉虽好，但安全不可忽视。在享受清凉的一定要提高警惕，谨防溺水事故的发生。生命只有一次，让我们珍惜生命的美好时光远离危险水域！让我们一起呼吁更多人关注和掌握自救与互救的技能，让悲剧不再重演！