产后外痔的肉球如何消除

产后外痔的肉球，大多数会逐渐缩小。在孕期，由于腹腔压力增大和血液静脉回流障碍，外痔肉球会变得更加明显。选择顺产的过程中，由于持续的用力，痔疮可能会进一步加重。但产后，肉球会逐渐减小或有所吸收，不过可能不会完全消失，仍会有残余。若对生活无影响，可选择观察，期间用盐水清洗和坐浴。

产后外痔如何治疗呢？

在产后，女性的痔疮往往会加重，哺乳期的妈妈主要以外用药物为主，针对脱出或出血的症状进行治疗。若症状较轻，建议保守治疗，如温热水坐浴、便后清洗肛门并涂抹痔疮膏药等。对于哺乳期的妈妈，不建议使用口服药物或纳肛药物。如产后不哺乳，可结合口服和外用药物进行治疗。严重情况下，可考虑手术治疗。

产后外痔的注意事项：

1. 蹲厕时间不宜过长，最好不要超过15分钟。避免上厕所时看报纸、书籍或手机，以免分散注意力，延长蹲厕时间。

2. 养成及时排便的习惯，避免大便干燥，减少对肛门的刺激。

3. 避免提重物或做费力的运动，防止过度用力引发痔疮。

4. 保持肛部清洁干燥，注意局部清洁。

5. 不要久坐不动，如果需要长时间坐着工作，应定时起身走动。适当的运动可以促进血液循环，有助于缓解痔疮症状。同时注意饮食健康，避免过度辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡，多摄取高纤维食品，预防便秘。这些都是减少产后外痔带来的不适的重要措施。