两边腰酸疼是怎么回事

腰部两侧酸痛，可能是姿势不正、劳累损伤、腰背筋膜炎或腰椎间盘突出等原因导致的。对此，我们需要认真对待，及时进行治疗。

长时间的坐姿不正或站立姿势不良，可能导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，引发酸痛。保持良好的坐姿和站姿至关重要。

腰肌劳损往往是由于长期弯腰工作、腰部受凉等因素导致的腰部肌肉慢性损伤。这种情况下的腰痛常常是持续的，需要我们注意腰部保暖和合理安排工作强度。

腰背肌筋膜炎是由于腰部肌肉及韧带等软组织的慢性损伤引起的。这种病症常常伴随着腰部两侧的酸痛和肌肉痉挛等症状，需要我们及时关注并治疗。

腰椎间盘突出症可能与年龄增长、局部创伤有关。除了腰部疼痛，还可能出现坐骨神经痛和下肢麻木等症状。对于这种情况，我们需要及时就医，接受专业的治疗。

如果感到腰部两侧酸痛，建议尽快就医，找出病因并接受相应的治疗。健康无价，我们需要好好保护自己的腰部。