夏季中暑的应对方法 -6个急救步骤应对夏季中暑

盛夏时节，骄阳似火，气温飙升，湿热的空气让人难以忍受。对于在户外从事劳动的人们来说，中暑的风险愈发严峻。在高温的炙烤下，身体的体温调节功能可能会遭受挑战，甚至引发水、电解质代谢紊乱和神经系统损伤，这就是我们所说的“中暑”。

中暑的症状不容忽视，体温上升、心跳加速、乏力虚脱、肌肉松弛、恶心等都是其表现。严重时，患者甚至会出现呕吐、瞳孔放大、意识模糊等症状。当身边有人出现中暑迹象时，我们应迅速采取紧急处理措施。

我们要将患者迅速转移到阴凉通风的地方，可能是附近的树荫下或室内。让患者平躺，解开衣物扣子，抬高双脚，以增加脑部血液供应，帮助身体散热。接着，进行物理降温是至关重要的。我们可以用冷毛巾轻轻捂住患者的额头，或用酒精、冰水、冷水擦拭全身。用扇子或电风扇吹风，加速散热。但降温过程中要注意适度，避免患者感冒。值得注意的是，降温时要避免过快过猛，当患者体温降至38摄氏度以下时，应停止强制降温。

患者意识清醒后，及时补充水分是缓解中暑的关键。我们应选择含盐分或小苏打的清凉饮料，一点点给予患者补充。但切记不要过量饮水，以免引起不适。避免给予患者饮用咖啡或含有酒精的饮料。我们可以按压人中穴和合谷穴，帮助患者更快地恢复。若出现呼吸停止的情况，应立即进行人工呼吸。

对于出现重症中暑症状的患者，如高烧、昏迷、抽搐等，我们应迅速拨打急救电话120，等待专业救援。在等待救援期间，患者应平卧，头向后仰，保持呼吸畅通。若需搬运重症中暑患者，务必使用担架，并在搬运过程中用冰袋冰敷患者的关键部位，如额头、后脑勺、胸前、手肘窝以及大腿根部，以便在运送过程中达到降温的效果。

让我们在这个炎炎夏日里，为身边的人提供及时的关怀与帮助，共同抵御酷暑的侵袭。中暑是可以预防的，但遇到突发情况，我们也要懂得如何正确应对，为生命护航。