什么是冠心病？冠心病发作时如何急救？

冠心病是一种常见的心血管内科疾病，其源头在于冠状动脉的粥样硬化。当这条关乎心脏血液流通的通道出现狭窄或堵塞，就会导致心肌缺血、缺氧，甚至坏死，从而引发冠心病。在临床表现上，冠心病有多种类型，包括无症状心肌梗死、心绞痛以及急性心肌梗死等。患者常常会感受到典型的胸痛，这种疼痛有时会向左侧肩膀放射，同时可能伴随心悸、乏力等心血管症状，严重时甚至可能引发全身症状合并心力衰竭，威胁生命健康。

许多老年患者对冠心病缺乏足够的了解和认识，导致在疾病早期未能及时寻求治疗。为此，中山大学附属第三医院副主任医师谢志辉为我们详细解读了冠心病及其治疗方法。冠心病虽然听起来令人恐惧，但轻度患者通过改变生活方式和药物治疗，是有可能达到治愈的目的。

改变生活方式是预防和治疗冠心病的重要手段。健康饮食、调节工作压力以及适当运动都是有效的途径。在饮食方面，患者应该遵循低脂、低盐、低糖的原则，多食用蔬菜、水果、粗粮等富含营养且易于消化的食物。保持心情愉悦，避免情绪波动也是关键。过度的压力和焦虑会加剧冠状动脉的收缩，从而加重症状。

哪些人群是冠心病的高发人群呢？主要包括肥胖、高血压、糖尿病以及高脂血症患者，有家族史的人群，以及超过60岁的老年人。值得注意的是，男性患者的数量多于女性，这可能与女性的雌激素具有抗动脉粥样硬化作用有关。但在女性绝经期后，由于雌激素水平的下降，其发病率也会逐渐增加。

面对冠心病的突然发作，患者应该如何自救呢？首先应立即停止手头的事务，一般休息一到两分钟，症状可能会得到缓解。若症状未缓解，可以尝试服用随身携带的硝酸甘油或救心丸。但需注意，服用硝酸甘油不应超过两片，以避免引发体位性低血压。若采取上述措施后症状仍未得到改善，患者应尽快呼救或拨打120。

为了有效防范冠心病对日常生活的影响，除了注意药物治疗外，患者还需要调整生活习惯和饮食。要避免饮酒，减少高脂肪油腻食物的摄入。根据个人身体状况选择合适的运动方式，坚持运动以提高身体素质和增强免疫力。通过这些生活方式的调整，我们可以更好地管理冠心病，提高生活质量，享受健康的人生。