兴奋过度 容易引发脑溢血

脑溢血的警钟：认知、预防与紧急应对

脑溢血，这是一种严重危害人类健康的疾病，如同一场无声的风暴，悄无声息地侵袭着人们的生命。它的发生，源自脑血管的脆弱和破裂，引发颅内压升高，导致一系列严重的身体反应。

随着年龄的增长，我们的血管逐渐出现老化迹象，这为脑溢血的发生提供了病理基础。脑溢血的诱因也是多种多样的，其中包括体力或脑力的过度使用、情绪的剧烈波动、用力排便、剧烈咳嗽、过度饮酒、长时间的不良习惯如沉迷于麻将、睡眠不足以及寒流的侵袭等。其中，我们往往忽视的情绪因素，却是一个极为重要的诱因。

脑溢血的症状表现急骤，患者在出血前数小时至数日，可能会有头痛、眩晕及意识模糊的预警信号。一旦出血，头痛会突然加剧，伴随喷射性呕吐，随后患者可能陷入昏迷。还会出现呼吸深沉、脉搏充实、面色潮红、皮肤湿润、偏瘫、口角歪斜、两侧瞳孔不等大、大小便失禁等症状。

当家中有人突发脑溢血时，家属首先要保持冷静，尽早将患者送往医院急救。可以采取一些紧急措施：将患者调整为仰卧位，避免压迫喉部；清除口腔内的呕吐物，保持呼吸道通畅；在运送过程中尽量保持平稳，避免颠簸；在患者头部放置冰块或冷毛巾以降温；注意保暖；对病情严重的患者给予输氧。

脑溢血的发病与多种因素相关，其中有些是无法避免或难以逆转的，如衰老、遗传性疾病、先天性因素等。高血压、高脂血症、心脏病、糖尿病、肥胖症等不良生活习惯相关因素，是可以通过个人的努力和医生的指导进行控制和预防的。遗憾的是，许多人在发病前并未意识到这些不良嗜好的危害性。

为了降低脑溢血的发病率，建议中老年人定期进行体检，早发现、早治疗。养成良好的生活习惯，限酒禁烟，是预防脑溢血的重要措施。了解脑溢血的征兆和急救方法，对于患者和家属来说也至关重要。让我们共同努力，降低脑溢血的发生，守护我们的健康。因为每一场脑溢血的悲剧都提醒我们，健康的生活方式是我们最宝贵的财富。只有了解、预防和正确应对，我们才能有效避免这场生命的危机。