按阳穴缓解突发心绞痛 五项急救措施要牢记

心绞痛紧急应对与日常护理：认识至阳穴的神奇作用

当心绞痛突然袭击，身边没有急救药物时，有一个简单而有效的应对措施——按压至阳穴。通过家属或他人的迅速操作，几分钟后，患者的心绞痛症状往往能显著缓解。

至阳穴位于背部脊背正中线第七、八胸椎棘突之间。操作方式简单：左手扶住患者肩部，右手拇指和食指持一枚五分，将边缘横放于至阳穴上，适当用力按压。你会感到局部有酸胀感，一般半分钟到1分钟就可缓解。至阳穴的定位也相对简单：低头，颈后隆起的骨突即为第七颈椎，由此往下数到第七个骨突即第七胸椎，其下方凹陷处就是至阳穴。按压持续4分钟以上，效果可与舌下含服硝酸片和速效救心丸相媲美，作用时间长达20分钟。

除了用于急救，按压至阳穴还能预防心绞痛发作。在日常生活中的任何时候，如从事较重体力劳动前、情绪不佳时，都可以按压此穴，以有效防止心绞痛的发生。但要注意，若患者在无任何诱因情况下心绞痛发作，可能是某种紧急情况，此时应尽快就医。

除了按压至阳穴，心绞痛的急救措施还包括：立即停止活动，安静休息并消除紧张心理；使用备用药物如硝酸甘油舌下含服、消心痛或中药速效救心丸等；如有简易吸氧装置，应立即给患者吸氧。每一分钟的延迟都可能使生存机会降低8%至10%，因此及时采取急救措施至关重要。

心绞痛的病情轻重受多种因素影响，包括临床类型、发作频率、伴随症状、相关病史以及医学检查结果等。稳定型劳累型心绞痛病情相对较轻，预后较好；而混合性心绞痛则介于两者之间。除了心绞痛类型，病人的整体心脏状况、血压、血脂以及身体的一般情况、年龄和其他疾病也是评估病情和预后的关键因素。

对于稳定型劳累型心绞痛患者，如果认真治疗、听从医嘱、坚持适当运动、合理饮食并积极做好自我保健，多数病人的冠状动脉可以建立起新的侧支循环，病情不仅可得到缓解，甚至可能不再发作心绞痛。心绞痛的病情和预后受到多种因素的共同影响，需要综合考虑。了解这些因素并采取相应的治疗措施，对于病人的康复至关重要。在日常生活中，我们还应该注重健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，以预防心绞痛的发生。