定势效应这样应对定势效应的生活例子(老眼光看人)

定势效应，一个由俄国心理学家包达列夫提出的心理现象，它揭示了人们的心理、记忆、知觉、思维等都会受到之前心理活动的影响，产生具有明显倾向性的心理。这种效应在我们的日常生活中无处不在，甚至能改变一个人的外形印象。那么，究竟什么是定势效应？我们又该如何应对呢？

一、理解定势效应

当我们谈论定势效应时，它在颜值仪表方面被称为晕轮效应，在商业方面则体现了哈默定律的道理。简而言之，定势效应是惯性思维在社会态度方面的体现。人们的心理、记忆、知觉和思维都会受到先前经验的影响，产生具有固定倾向的心理反应。例如，如果我们对某人的第一印象不好，那么即使他做了一些好事，我们也可能对他产生厌恶感。

俄国心理学家包达列夫曾进行过一项实验：向两组大学生展示同一个人照片，但对他们所听到的介绍截然不同——一组被告知这是一个十恶不赦的坏蛋，另一组则知道这是一个伟大的科学家。然后让他们描述这个人的外貌。结果，对前者描述的词语多是凶恶的，甚至有人从他的眼睛中看到了仇恨；而对后者则赞美其深邃的眼神中透露出科学的智慧。这个实验充分说明了定势思维的影响之大，甚至能改变我们对一个人的外形印象。

二、应对定势效应的策略

定势效应虽然强大，但我们也可以采取一些策略来应对：

1. 不要限定自我能力：我们要清晰地认识自我，不被定势效应所蒙蔽。不要根据以往的判断就认为无法完成某件事，从而放弃发展的机会。

2. 不要听信道听途说：我们应该用心看待每件事，不要被别人的言论所左右。不要因为一件事而给某人贴上固定的标签。

3. 多方面看待事物：人的潜力是无穷的，不要仅从第一次的印象就判断一个人的好坏。今天他是飞行员，明天可能就成了律师。不要小看任何人。

三、生活中的定势效应例子

人们常说“无头苍蝇乱撞”，但实际上苍蝇的思维比蜜蜂更加灵活。在一个著名的实验中，六只苍蝇和六只蜜蜂被装进一个瓶子，瓶子平放且瓶底朝向窗户。蜜蜂会遵循平时的光亮原则，拼命朝瓶底飞去，而苍蝇则不受限制，积极寻找出口，最终成功飞出。这就是蜜蜂形成的思维定势，导致它陷入死循环。头脑简单有时也是一种好事，因为简单者不会想太多，而是大胆开拓新方法。这也解释了为什么有时聪明反被聪明误。

定势效应是一种强大的心理现象，它影响着我们的日常生活和判断。了解并学会应对定势效应，有助于我们更客观地看待事物和他人。