难以置信!研究发现打坐也能预防癌症

奇技网：打坐——不可思议的癌症预防之道【图】

在浩瀚的医学海洋中，一个看似静谧的修炼方式——打坐，正悄然掀起医学研究的波澜。哈佛大学的教授和马里兰州大学的哈里博士经过五年的潜心研究，揭示了一个令人难以置信的事实：打坐竟能对视力、血压以及认知功能的激素水平产生积极影响，甚至还能治疗许多传统医学中的不治之症，如艾滋病和癌症。

打坐，这一古老的修行方式，在当下似乎又重新焕发了生机。耶鲁大学医学院的伯尼·塞格尔医生也认为，沉思冥想可以帮助放松思想，他坚信这种简单的行动对艾滋病和癌症这样的绝症具有治疗效果。

荷兰科学家的研究更是令人瞩目。他们发现，打坐沉思的人患病的可能性比其他人低50%，在面临生命威胁的重病时，这一比例更是高达87%。科学家解释道，时大脑中出现的α波能够促进一种荷尔蒙激素的增长，从而扩张血管，使血液畅通，大大提高人体的免疫功能。

更令人震惊的是，打坐不仅仅对身体健康有益。据美国玛赫里希处置大学的罗伯特·施奈德研究指出，“超脱”似乎能够恢复身体的自我修复机制和平衡机制。这一修炼方式对于神经激素和部分神经系统都起作用，有助于缓解心脏病和其他疾病的症状。更令人兴奋的是，只需每天两次，每次20分钟，就能有效预防和治疗心血管疾病，甚至可以作为传统心脏病治疗的辅助手段。

美国伊利诺斯大学的科学家们对打坐也进行了深入研究。他们发现，只需5至10分钟，人的大脑耗氧量就会降低17%，这个数值相当于深睡7个小时后的变化。更令人欣喜的是，打坐还能降低被称为“疲劳素”的乳酸浓度。

近期，美国肯塔基大学的科学家发现，打坐对于弥补缺觉的不足有着神奇的效果。在一项研究中，研究人员让一夜未睡的受试者进行打坐、阅读、聊天或睡觉，结果发现打坐的人在仅仅40分钟后就能迅速恢复精神，表现出卓越的状态。而相比之下，经过40分钟小睡的受试者则需要至少一个小时才能完全清醒。聊天和阅读似乎对恢复精力没有任何帮助，这表明冥想打坐对大脑有着超乎想象的帮助。

这项发现无疑为癌症患者带来了福音。打坐不仅是一种古老的修行方式，更是一种简单易行、健康有效的预防和治疗疾病的方法。在这个科技日新月异的时代，我们不妨静下心来，尝试打坐这一神奇的修炼方式，感受它带给我们的健康和宁静。