持续低烧是什么原因

低烧，一种常见的生活症状，又被称为低热。当以口腔温度作为标准，体温维持在37.3至38℃之间时，我们称之为低烧。尤其需要关注的是长期低烧，即持续发烧两周以上的情况，间断发烧并不包括在内。面对低烧，我们必须深入理解其背后的原因，依据临床表现查清病因，并针对性地进行治疗。特别是对于功能性低烧，我们必须在排除器质性疾病的前提下作出准确诊断。

一、探究持续低烧的源头

持续低烧的原因多元且复杂。体质虚弱、感冒治疗不当、免疫力下降、散热不良、体内毒素吸收热量、体温失衡、植物神经紊乱以及功能性发热等慢性病都可能导致不明原因的低热。外感内伤时间过长、血阴阳虚不平衡、风寒寒湿干邪、内脏功能障碍、气滞血瘀、停滞、冷热交替等其他因素也可能导致持续低烧。

二、低烧的应对策略

1. 冷敷退烧

对于持续发烧，冷敷是一种有效的降温方法。将湿毛巾置于额头、手腕和小腿上，其他部位也应涂抹。当冷敷达到体温时，应更换一次并重复此操作，直至退烧为止。可以用冰块包裹在布袋中，放在前额上进行物理降温。

2. 薄荷降温法

除了冷敷，我们还可以利用薄荷来降低体温。在中药房购买十五克薄荷叶，将薄荷叶放入锅中并倒入两碗水，煮七八分钟后，待水温凉至合适程度。然后，使用干净的纱布或湿巾蘸取薄荷水，反复擦洗腋窝、大腿根和额头。通过这种方式，也能逐渐退烧。