嗓子干渴难耐，喝水也不解渴？揭秘原因！

在金秋的午后，我和小姨悠闲地坐在藤椅上，享受着宁静的时光。突然，小姨的声音略显沙哑：“我最近总觉得嗓子干燥，喝了好多水也未能缓解。”听到这，我的思绪快速转动，因为不久前曾听朋友提及类似的状况。

我放下手中的茶杯，关切地对小姨说：“或许是秋天的干燥所致。我有个朋友也曾遇到过这样的问题，她当时也是嗓子发干，饮水无法解渴。后来她去看了中医，被诊断为阴虚火旺。滋阴润燥的食物或许能帮你，比如银耳、百合、蜂蜜等。还可以用沙参、麦冬等中药泡水喝，或许能缓解你的不适。”

接着，我决定分享一个食谱给她：“嗓子不舒服的时候，试试百合银耳粥吧。制作起来非常简单：”

1️⃣ 泡百合与银耳：将它们分别用温水泡软。你会发现，银耳泡发后变得非常饱满哦！