左边头痛一阵一阵的痛

针对您描述的血管神经性头痛状况，这通常与精神压力过大及休息不佳紧密相关。这种状况可能让人备受困扰，影响日常生活和工作效率。

医生建议，您需要注重休息，确保每晚获得足够的睡眠。良好的睡眠是缓解头痛的重要一环。除了休息，您还可以考虑口服一些营养神经、改善睡眠的药物，以促进恢复和减轻不适。这些措施能够帮助您缓解症状，让您的生活重回正轨。

这种头痛状况可能与情绪过度焦虑紧张有关。如果经过检查并未发现明显的阳性体征，那么建议您尝试放松情绪，看看症状是否会有所好转。情绪的稳定和放松对于缓解神经性头痛非常重要。

作为专业的心内科副主任医师，我强烈建议您在日常生活中注意调节情绪，保持积极的心态。情绪的稳定对于身体健康至关重要。您可以通过医生主页了解更多关于心血管健康的信息和建议。如果您需要进一步的咨询或治疗，请随时与我联系或预约就诊。记住，关注自己的身体健康是对自己和家人负责的表现。